Дистресс
Дистресс является негативной формой стресса, которая характеризуется длительным течением и ассоциируется с чувством «стрессового состояния». Продолжительный и неконтролируемый стресс заставляет людей испытывать чувство тревоги и беспокойства, подавленности и беспомощности. Состояние дистресса провоцирует различные физические и психологические симптомы, такие как головные боли, одышка, бессонница, невнимательность или раздражительность. Частый, интенсивный или хронический стресс «токсичен» для тела и головного мозга, а также связан с рядом соматических и психических заболеваний. Существует мнение, что ни один физический недуг не возникает без влияния стресса на иммунную систему. Кроме того, психологический дистресс истощает все адаптационные резервы организма и приводит к развитию депрессии, невроза и других психических расстройств.
Симптомы
К общим признакам дистресса относятся:
Психологические признаки, такие как беспокойство, тревога, страх, трудности с концентрацией внимания, проблемы с запоминанием.
Эмоциональные признаки, такие как злость, раздражительность, капризность, неадекватные эмоциональные реакции (смех или слезы), нервозность, апатия, перепады настроения.
Физические признаки, такие как высокое артериальное давление, тахикардия, головные боли, головокружение, изменение веса, диарея, изменения менструального цикла и либидо, напряжение мышц (особенно в области шеи), тремор, бессонница, истощение.
Поведенческие признаки, такие как плохая забота о себе, отсутствие интереса к ранее любимым занятиям, зависимость от наркотиков и алкоголя (чтобы расслабиться и «справиться с ситуацией»), неадекватное социальное взаимодействие (агрессия, пассивность и т.д.).
Симптомы дистресса также могут включать частые инфекционные и простудные заболевания. Дело в том, что при чрезмерном воздействии стресса изменяются иммунные функции человеческого организма. Дистресс вызывает снижение количества клеток – киллеров, борющихся с вирусами и опухолями, а также уровня лейкоцитов в крови.
Причины расстройства
Причины дистресса могут быть самыми разнообразными и индивидуальными для каждого человека:
финансовые трудности, безработица, социальная незащищенность;
нищета, голод;
конфликтные ситуации на работе;
тяжелые условия труда, чрезмерные умственные и физические нагрузки;
одиночество, проблемы в личной жизни;
неспокойная политическая ситуация в стране и мире (военные конфликты и т.д.);
неблагоприятная эпидемиологическая обстановка (эпидемии, вспышки заболеваний и т.д.);
проблемы со здоровьем, тяжелое хроническое заболевание;
смерть близкого человека, члена семьи, питомца;
развод, раздел имущества;
потеря финансовых средств (вследствие кражи, мошеннических действий);
физическое или эмоциональное насилие; социальная изоляция.
Также факторами дистресса могут стать недостаток сна, плохое питание, употребление наркотических веществ и алкоголя. (Источник: https://rehabfamily.com/articles/distress/)
ДИСТРЕСС 598761489891
– отрицательное влияние стрессов и стрессовых
ситуаций на деятельность – вплоть до ее полного
разрушения.
ДИСТРЕСС 06101000
Друзья, если вам понравилась статья, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях и сервисах (соответствующие кнопки расположены снизу).
|