Новости
17.11.19

 Ирак пластик Организуем отправку Вашего заказа в любой регион России и СНГ через любую удобную для Вас транспортную компанию.

16.10.19

СМС TUTKAL обойный клей порошокобразный ОБОЙНЫЙ КЛЕЙ СМС ТUTKAL. ОПТОМ. Основной областью применения технической высоковязкой натриевой соли (Na-СМС) является газо- и нефтедобывающая промышленность, где  Na-СМС используется для стабилизации высокоминерализованных глинистых суспензий для бурения скважин и регулирования реологических и фильтрационных свойств буровых растворов на основе воды. 

24.08.19

Caprice® гладилная доска (Saraylı) упаковка-2шт, м3-13, вес-0.882 гSaraylıВ интернет магазине выложен товар фабрики Сарайлы.Гладильные доски и напольные сушилки для белья. Продажа оптом. За ценами обращаться к администратору, мы всегда в онлайне.

22.08.19

13450747_574067379439946_4577542296138478236_nnew21_1_5.gifКлиентов, друзей, друзей друзей, посетителей сайта приглашаем отдыхать в живописном месте  Хисироню на виллу "Doğa çiftlik & konakkloma" . Невероятные горы, лес, чистое море и вкусная кухня! Недорого от 50 $, персонал говорит на русском и турецком языке. Контакты.

13.08.19

UE018В продаже оптом. Есть возможность заказа на Украине. Цены можно узнать в администратора или Прайс лист

Советы целителей

« Назад

Правильный режим дня 13.12.2014 07:17

Духовное Целительство

Режим дня и питания (Торсунов, Веды)  

«Правильный», конечно же, – понятие относительное, и в данном случае информация
 о режиме дня основана на древней мудрости – Ведах.

Как бы то ни было, следует отметить, что предложенный ниже режим дня действительно улучшает общее состояние человека, что полезно для духовной практики и способствует достижению просветления; поэтому назовем его словом «правильный». От соблюдения режима дня зависит не только физическое состояние, но и ментальное (умственное), и духовное.

В Ведах сказано, что время - самая могущественная и самая тонкая из действующих на нас сил, и если ее игнорировать, не соблюдая правильный для человека (установленный природой) режим дня, то неприятностей не избежать. На жизненные процессы в организме сильно влияет Солнце и Луна, поэтому нарушение правильного режима дня приводит к диссонансу, плохому самочувствию, депрессиям и болезням.

Подробнее о режиме дня, который рекомендуется аюрведой, смотрите в ролике. Рассказывает Торсунов: 
http://youtu.be/8AOug_5slKM




Самое полезное время для сна – с 21 до 3, то есть 6 часов. Это время, когда активность солнца минимальная, ум расслаблен и неактивен, и тело может полноценно отдыхать. С 22 до 2 обязательно нужно поспать, так как сон в этот период времени невозможно заменить отдыхом в любое другое время, особенно дневное.

Утром лучше вставать не позже восхода солнца. Утреннее время – наилучшее для занятий духовной практикой. Это время позитива и благости. В качестве практики утром можно использовать формулу счастья, позитивные не эгоистические аффирмации, молитвы (повторение имен Бога), мантры, технику благодарности и другие. В утреннее время ум очень восприимчив к любой информации, и она глубоко откладывается в памяти. Старайтесь посвятить утро позитиву. Работу с дуальностями лучше делать днем.

После пробуждения нужно сделать зарядку (разминку) и принять душ, желательно холодный или прохладный. Начать можно с теплого или горячего, а закончить прохладным или холодным.

6-7 утра – наилучшее время для завтрака. Завтрак должен быть легкий, потому что пищеварение работает еще слабо, и тяжелая пища перевариться как следует не сможет.

12 дня – лучшее время для обеда. Солнце в зените (максимально активное), а от него зависит сила пищеварения. С 10 утра до 14 дня постарайтесь пообедать.

Оптимальное время для работы с дуальностями – с 10 до 18 часов, после этого ум начнет «тупить», эффективность работы снизится.

Ужин – не позже 19 часов. Солнце заходит, пищеварение слабеет, пища не должна быть тяжелой. 

В вечернее время в качестве духовной практики можно использовать медитации, релаксации, молитвы, мантры, благоприятно почитать духовную литературу, или просто послушать спокойную музыку. Можно использовать упражнение для успокоения и расслабления. 

Примерно в 21 или 22 желательно лечь спать.

Старайтесь по возможности соблюдать такой режим, это пойдет на пользу, как и правильное питание. 

СОЦСЕТИ Друзья, если вам понравилась статья, то поделитесь ею с друзьями в социальных сетях и сервисах (соответствующие кнопки расположены сверху).  

Закон дарения - чем больше отдашь, тем больше получишь!

 

Ты на Планете Бог


Товаров 0 на:
0 $
Добавлено в корзину
Свернуть
Сайт продается
+810 90 533 615 13 10 Турция
arol28@yandex.com